Existem alimentos que possuem um papel fundamental na nossa saúde e no nosso aspeto e o mais incrível é que a maioria das pessoas nem tem noção disso. A pele do nosso rosto é extremamente sensível, ela anda sempre descoberta e assim exposta a todos os agentes que a podem […]
Alimentação
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Oie! Tudo bem? Fazer exercícios físicos é muito importante para a saúde, mas quando podemos potencializar os resultados é melhor, né? Saiba a importância dos suplementos alimentares para os treinos. Crédito: Suplementos Brasil A prática de exercícios físicos gera diversas adaptações no nosso organismo, como a melhora da resistência física, […]
A Vitamina D é um hormônio com funções muito importantes no nosso metabolismo. Grande parte da população brasileira sofre com baixas dosagens desse hormônio tão pouco investigado. Quando for ao médico ou nutricionista, caso eles não peçam, solicite esse exame: 25 Hidroxi vitamina D. Quando está em dosagens adequadas, A vitamina D […]