Durante o inverno, a queda de temperatura e da umidade relativa do ar faz com  que o corpo, de maneira geral fique mais ressecado.

Os cabelos ficam rebeldes, as unhas fracas e quebradiças.

Porém, quando falamos de unhas, esse é um problema que nem todos têm conhecimento.

Então, como protegê-las no inverno?

Saiba que nesta estação, essa região é umas das partes do corpo que mais sofrem com a queda de temperatura.

Com os banhos mais quentes, é retirada a camada extra de gordura, deixando também as cutículas e cantinhos da unha mais secos e incômodos. Confira 5 dicas.

  1. Invista em óleos e ceras hidratantes

O importante manter as unhas e as mãos sempre hidratadas.

Além de deixar a região mais macia e protegidas contra o envelhecimento precoce, evita que as pontinhas dos dedos quebrem com facilidade.

Como ingerir muita água e investir em hidratantes mais concentrados e em óleos com fórmulas específicas.

Opte por cremes que contenham ureia 10%, PCA-Na, manteiga de Karité, Oleo de Amendoas e Argan.

  1. Evite removedores com acetona

Outro ponto importante é evitar o uso de removedores de esmalte que contenham acetona na fórmula.

A substância é um ingrediente nocivo para a saúde das unhas e deve ser evitado sempre que possível.

Além de ressecar a região, enfraquece e também promove a descamação.

  1. Contato em excesso com a água faz mal

A água em excesso pode ser um inimigo.

Já percebeu que ao ficar muito tempo no banho, as unhas estão mais moles e frágeis? Então, a água, em contato direito por grandes períodos, pode deixá-las fracas e mais propícias à quebra.

Isso vale também para lavar a mão muitas vezes ao dia e fazer faxina em casa.

O ideal é usar luvas para evitar o contato direto com os produtos químicos e à água.

  1. Boa alimentação é essencial

Para manter corpo, pele, cabelo e unhas saudáveis e fortes é importante ter uma alimentação balanceada, rica em proteínas, vitaminas e minerais.

Inclua no prato contenham biotina, ômega 3, ácidos graxos, vitamina A e zinco, como salmão, batata doce, castanha de caju e amendoim.

Além disso, vegetais como brócolis, repolho, cenoura e outros.

Além de beber em média 2 litros de água por dia.

  1. Unhas sempre feitas

Este é um item que pode ser difícil para muitas das mulheres.

Afinal, estar com a unha sempre arrumada, às vezes, é um desafio para a correria do dia a dia.

O recomendado é fazê-las semanalmente e não utilizar esmaltes, bases fortalecedoras ou extra brilho velhos ou aqueles que estão duros ou sem viscosidade.

Foto: @paulopereiraox

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